明けまして [冷えとり・毒だし]
電気毛布w
冷え取りに電気毛布がよくないのは重々承知
なんだけど
せっかく半身浴をしても
冷え冷えの布団に熱を奪われて
寒くて眠れないわけなんです。
そこで、布団に入る直前まで強で温めておいて
切ってから寝る、ということにいたしました。
そして、
明けましてめんげんw
死にそうなだるさが冬の腎臓の毒出しなのかもと
最近やっと気が付いたところ。←遅い
秋頃のオデキのパレードも過ぎ
そういえばドライノーズの鼻ゴワゴワもだいぶマシに。
この乾燥の季節に良くなってくるってことは
やっぱりめんげんだったのだ。
そして年末から一緒に年を越した新たなるめんげんは・・・
頭のてっぺんが痒い!!!
ほんとにてっぺんだけ。
これは初めての症状。
それから、左足の足首が痒い!
これも初めて。
よく、足首は毒が出やすい部位だと書いてあるけど
今まで無かった。
足首は特にお風呂で痒みが強くなるので
毒が出たがってるんだなーと、感じまする。
それから、顎関節が痛い!
これはよくあります。
食べようとすると痛くて口を大きく開けられないので
食べ過ぎめんげんなんだな、と。
痒いのとちょっと痛いの程度ならば
オデキよりはマシかしら。
今年も冷えとりがんばるぞ。
そして、出来ることならもうちょっと元気になりたい。(超切実)
冷えタイプ別! これが正しい「冷えとり術」 (TJMOOK 知恵袋BOOKS)
- 作者:
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2015/12/04
- メディア: 大型本
下半身集中めんげん [冷えとり・毒だし]
今はちょうど季節の変わり目の
消化器毒出し時期。
なのだけど・・・
下半身に一点集中しているめんげん(;´Д`)
足の付け根のデキモノがめっちゃ腫れて痛かったと思ったら
まだ治らないうちに、今度はもっと内側にオデキが(泣)
痛いよ痛いよ。。
と、思っていたら、今度はお尻にオデキが!!!
しかも、座ると体重かかる部分で超痛い。
先月、好き放題食べまくったから?
あ、あとやたらカレーが食べたくて
2日に1回レトルトカレー食べてた。
(体に悪そうだなと思いつつ)
赤ワインも連日。
(そりゃー、めんげんも出るよね)
で、さすがに酒は昨日から絶ちましたw
勝沼わいんを買って半分飲んだとこだったんだけど(涙)
残りは冷蔵庫へ。
めんげん終わるまで待っててくれるでしょうか。
(´Д⊂グスン
↑
めっちゃお気に入りのワイン。
冬はホットで
夏は氷を入れて飲むと旨い(≧▽≦)
ワインが苦手でいつも悪酔いしてた私が
初めて美味しいと思ったのがコレでした。
ジュース感覚で飲めちゃう甘口♪
消化器毒出し時期。
なのだけど・・・
下半身に一点集中しているめんげん(;´Д`)
足の付け根のデキモノがめっちゃ腫れて痛かったと思ったら
まだ治らないうちに、今度はもっと内側にオデキが(泣)
痛いよ痛いよ。。
と、思っていたら、今度はお尻にオデキが!!!
しかも、座ると体重かかる部分で超痛い。
先月、好き放題食べまくったから?
あ、あとやたらカレーが食べたくて
2日に1回レトルトカレー食べてた。
(体に悪そうだなと思いつつ)
赤ワインも連日。
(そりゃー、めんげんも出るよね)
で、さすがに酒は昨日から絶ちましたw
勝沼わいんを買って半分飲んだとこだったんだけど(涙)
残りは冷蔵庫へ。
めんげん終わるまで待っててくれるでしょうか。
(´Д⊂グスン
↑
めっちゃお気に入りのワイン。
冬はホットで
夏は氷を入れて飲むと旨い(≧▽≦)
ワインが苦手でいつも悪酔いしてた私が
初めて美味しいと思ったのがコレでした。
ジュース感覚で飲めちゃう甘口♪
3周年 [冷えとり・毒だし]
2012-11-09から始めた冷えとり。
もう3年も続いてます。
穴の開いた靴下を繕うのが面倒で
まあいっかー、とそのまま履いてたりもするけれど
一応、まだ頑張ってます、と。
ドライノーズの鼻ゴワゴワはまだ続いてて
しかも、足の付け根にまたしても痛~~~いデキモノが(泣)
以前に出来た部分もまだ色素沈着で跡が残ってるのに
やはり食べ過ぎの毒なのでしょうかね。。。
何度も書いてるけど
冷えとり始めて
毒だしめんげんはドバーっと出るのに
全 然 元 気 に な っ て な い w
たまーに、気分が良くて元気だったりする日もあるけど
大抵はその日だけ。
また翌日には元通りグッタリしてたり
気持ち悪かったり
鬱だったり
・・・いや、それもめんげんなのか・・・?
もう、なんだかわかりまてんw
それでも何故かやめられない冷えとり。
4年目もこんな感じで続いていくものと思われ。←いい加減w
いつの間にかシルクふぁみりぃさんが楽天にも出店してて
買い物しやすくなるのが嬉しい。
(薬貧乏でなかなか靴下は買えませんがw)
もう3年も続いてます。
穴の開いた靴下を繕うのが面倒で
まあいっかー、とそのまま履いてたりもするけれど
一応、まだ頑張ってます、と。
ドライノーズの鼻ゴワゴワはまだ続いてて
しかも、足の付け根にまたしても痛~~~いデキモノが(泣)
以前に出来た部分もまだ色素沈着で跡が残ってるのに
やはり食べ過ぎの毒なのでしょうかね。。。
何度も書いてるけど
冷えとり始めて
毒だしめんげんはドバーっと出るのに
全 然 元 気 に な っ て な い w
たまーに、気分が良くて元気だったりする日もあるけど
大抵はその日だけ。
また翌日には元通りグッタリしてたり
気持ち悪かったり
鬱だったり
・・・いや、それもめんげんなのか・・・?
もう、なんだかわかりまてんw
それでも何故かやめられない冷えとり。
4年目もこんな感じで続いていくものと思われ。←いい加減w
- ショップ: シルクふぁみりぃ 楽天市場店
- 価格: 2,240 円
いつの間にかシルクふぁみりぃさんが楽天にも出店してて
買い物しやすくなるのが嬉しい。
(薬貧乏でなかなか靴下は買えませんがw)
長すぎるめんげん。 [冷えとり・毒だし]
ストレス胃痛はすっかり良くなった今日この頃。
しかし・・・
7月の10日頃から始まった鼻のゴワゴワが
まだ続いている(;´Д`)
もう3か月~~~~(;´Д`)
鼻水が外まで出ずに中でカサブタ状に固まってしまう現象。
詰まりはしないけど、内側がゴワゴワして気持ち悪いからと
無理矢理剥がすと血が出てしまう。
めんげんじゃなかったら
慢性鼻炎にでもなってしまったかと思うところ。
ググってみたら、この症状はドライノーズというらしい。
これから空気も乾燥してくるから
ドライノーズだとしたらますます悪化するのでは・・・
めんげんなら、そのうち治るだろうけど。
どうだろう(;・∀・)
穴っΣ(・ω・ノ)ノ! [冷えとり・毒だし]
長い長いめんげん [冷えとり・毒だし]
舌を噛んでから口の中が大荒れになって
2か月。
少しずつ少しずつ良くなって
今ではもう食事は普通に出来るけど
口の中に違和感ありあり。
見ると舌や唇の裏なんかはまだ荒れている。
時々歯磨きで血が出る。
鼻の中のゴワゴワは全く変わらず。
いつまで続くんだろう。。。
と、思っていたらば、ダメ押し。
いつものようにファミレスモーニングをしていたら
胃がキリキリと痛くなってきた。
ストレス過多の時によくなるあの感じ。
(え、いや、朝からなんで?)
だんだんとしんどくなってきて
痛みがムカムカに変わって
熱っぽくなり、悪寒、冷や汗。
猛烈に気持ち悪くなって
こりゃやばそうだとトイレへ駆け込む。
リバース(´Д`|||) 全部。
何度も食べてるメニューなのに変ねえ(;´・ω・)
ジョナのミニピザモーニング。
普段こんなん食べても別に胃もたれとかしないタイプなんだけど。
もしかして、ひっそり再開してたでるもんねのせい???
もう21日目だし、違うかな。
消化器系めんげんなのは間違いなさそう。
ちなみに、でるもんねの効果は全く感じられない(´・ω・`)
最初に飲んだ時はかなりスッキリしたのに
飲んでも苦痛なだけだし、もう止めよ。。。
使いかけの残りはモッタイナイけど捨てますわ(´・ω・`)
2か月。
少しずつ少しずつ良くなって
今ではもう食事は普通に出来るけど
口の中に違和感ありあり。
見ると舌や唇の裏なんかはまだ荒れている。
時々歯磨きで血が出る。
鼻の中のゴワゴワは全く変わらず。
いつまで続くんだろう。。。
と、思っていたらば、ダメ押し。
いつものようにファミレスモーニングをしていたら
胃がキリキリと痛くなってきた。
ストレス過多の時によくなるあの感じ。
(え、いや、朝からなんで?)
だんだんとしんどくなってきて
痛みがムカムカに変わって
熱っぽくなり、悪寒、冷や汗。
猛烈に気持ち悪くなって
こりゃやばそうだとトイレへ駆け込む。
リバース(´Д`|||) 全部。
何度も食べてるメニューなのに変ねえ(;´・ω・)
ジョナのミニピザモーニング。
普段こんなん食べても別に胃もたれとかしないタイプなんだけど。
もしかして、ひっそり再開してたでるもんねのせい???
もう21日目だし、違うかな。
消化器系めんげんなのは間違いなさそう。
ちなみに、でるもんねの効果は全く感じられない(´・ω・`)
最初に飲んだ時はかなりスッキリしたのに
飲んでも苦痛なだけだし、もう止めよ。。。
使いかけの残りはモッタイナイけど捨てますわ(´・ω・`)
タグ:でるもんね
つら~い( ;∀;) [冷えとり・毒だし]
最初に舌噛んでから
もう3週間以上。
口の中、大荒れなまま
ぜんぜん治らない。
タラコ唇は随分マシになったけど
唇の裏側も、頬の内側も、歯茎も、舌も
なにもかも痛い~( ;∀;)
鼻の中のゴワゴワも相変わらず。
やっぱりね、食べ過ぎるとひどくなるようでふ。
特に、肉とか乳製品とか甘いもの、かな??
今日は、胡麻団子をいただいてしまい
そのせいか、何もしなくてもモーレツに痛いです。
お茶さえも沁みる~( ;∀;)
もう無理、耐えられない。
明日は断食しよう!!!
まだまだ続く [冷えとり・毒だし]
最初に舌噛んでから
もう2週間。
長い。。。
飲み物とゼリー系と具なしスープで
1日過ごした翌日は、唇の腫れも引いて
歯茎の炎症も引いて、治りそうだったのに
空腹に耐えかねて
つい食べてしまったからでしょーか
(しかも酒付きで)
そのまた翌日には、再び唇が腫れ上がり
歯茎も真っ赤。
それから徐々に
タラコ唇は解消してきたけど
食事すれば痛い
歯磨きすれば痛い、流血。
更に!
2~3日前から、鼻づまり現象まで・・・!
鼻水タラ~ではなくて
鼻の中で固まっていく。
呼吸は出来るけど
鼻の中がゴワゴワして
すごく嫌な感じ。
鼻づまりも、食べ過ぎのめんげんみたい。
(何をそんなに食べ過ぎたかな)
もう2週間。
長い。。。
飲み物とゼリー系と具なしスープで
1日過ごした翌日は、唇の腫れも引いて
歯茎の炎症も引いて、治りそうだったのに
空腹に耐えかねて
つい食べてしまったからでしょーか
(しかも酒付きで)
そのまた翌日には、再び唇が腫れ上がり
歯茎も真っ赤。
それから徐々に
タラコ唇は解消してきたけど
食事すれば痛い
歯磨きすれば痛い、流血。
更に!
2~3日前から、鼻づまり現象まで・・・!
鼻水タラ~ではなくて
鼻の中で固まっていく。
呼吸は出来るけど
鼻の中がゴワゴワして
すごく嫌な感じ。
鼻づまりも、食べ過ぎのめんげんみたい。
(何をそんなに食べ過ぎたかな)
まだ、たらこ [冷えとり・毒だし]
グロスで光らせたら
叶姉妹のお姉様(ノ´∀`*)
とか、遊べますw
(上唇のほうが分厚いけど)
fabulous beauty “kyoko kano”/ファビュラス ビューティ (DVD付) (GLAMOROUS BOOKS)
- 作者: 叶 恭子
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2008/04/22
- メディア: 単行本
歯茎に歯ブラシが当たると
とにかく痛いので
うがいだけでも何とかなるように
食事はドリンク系、ゼリー系、具なしスープ。
断食とか出来ない大食らいな私にはツライ( ;∀;)
肉、ガッツリ食べたい。。。
ついでに酒もあると最高(*´Д`)
いやいや、だから口内炎出来ちゃうんだってば(;・∀・)
毒が出てくれたことに感謝しつつ
食べ過ぎを反省して
治るまで、我慢します。
たらこ唇なめんげん [冷えとり・毒だし]
ある朝起きると
口の中に違和感が。
舌の裏側とか、なんか痛い。
(そーいえば、ゆーべ変な寝方してたなあ・・・)
ふと、目を覚ますと、顔を突っ伏した状態で
突き出した舌を噛んで寝ていたのだΣ(゚д゚lll)
で、「イテテ・・・」って、舌を引っ込めて、また寝たのだけど。
そのせいだろうか???
じゃあ、一時的なものだから治るだろう。
(気にせずご飯)
なーんて思っていたら
痛いのが口の中あちこちに広がって
見ると口内炎が出来まくってて
次の日には
口唇ヘルペスが両側に!Σ(゚д゚lll)ガーン
いや、口唇ヘルペスって今までなったことはないんだけど
水泡っぽいのがプツプツしてるから多分そうなんじゃないかな。
そして、気が付くと・・・
上下の唇が腫れてタラコに・・・_| ̄|○
口の中は口内炎だらけだし
食べにくい
歯磨きが痛い
調べるまでもなく消化器系のめんげんだろうけど。
よーするに、『食べるな』とゆーサインですにゃ。(でも食べてる)
こんなにタラコ唇になった自分も初めて
人相違うw
日本人じゃないみたいな顔w
治るかなあ?←ちょっと不安
こむら返り [冷えとり・毒だし]
アダダダダダダダ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!
と、左足のふくらはぎをつったのは、日曜の朝。
久しぶりだなあ~と、涙目になりながら
指を上に反らせるようにして、わりとすぐに治まった。
ところが・・・
その後、ずっと痛い!(´Д`)
山歩きでもしちゃったみたいな筋肉痛がずーっと。
あああ、これもめんげんなのかああ~~~~。
こむら返り・・・ 婦人科系
のよーです(´・ω・`)
ついでに、だるいのも続いているので
肝臓か腎臓か。
変な息苦しさも最近頻繁で
肺なのか心臓なのか、不明。
ものすごーーーく疲れて、鬱っぽくなって
もう何もかもイヤダーってなるし。
鬱病・・・ 肝臓、腎臓、そして消化器と肺
初夏の絶賛毒出し中って感じ。
かかとの大穴 [冷えとり・毒だし]
突然、靴下のかかと部分に大穴が開いた。
右足の5枚目の絹靴下。
この靴下は寝る時専用なので
派手に転んだその日の夜~翌朝にかけて開いた模様。
踵・・・泌尿器系(腎臓、膀胱)、婦人科系
ふむふむ。
右側だから古い毒かな?
そして、気が付いた。
右足って、転んだ時に引っ掛けた足だなあ・・・と。
冷えとりではケガも毒出しだというのだから
転んだのも「めんげん」なのかもしれない!
私は何かスピリチュアルな意味があるのかもと
そればかり考えていたけど
こっちかーw
転んで擦りむいただけと思っていたら
次の日に腕とか首とか痛くなってきたし。
(頭打たなくてよかったなぁ(^-^;)
全然健康にならないけど
毒は色々、出ているよーです。
あはは( ゚∀゚)
絶不調。。 [冷えとり・毒だし]
今年は断ろうと思っていたのに
また歯科検診の手伝いバイトを受けてしまった。
しかも借りた白衣がLLでとても着られないから
自腹でヤフオクGET・・・。
去年は「来年は1万円出すから」って言ってたのに
いざ当日になったら6千円だしヽ(`Д´)ノ サギ!
・・・まあ、それはともかく・・・
白衣だと冷えとり靴下が履けないから
とっても足が冷える。
それに、サポートタイプのストッキングって
足先がものすごい締め付け!
毎日履いてた頃には気が付かなかったけど
ゴムなしの5本指靴下に慣れていると
めちゃめちゃキツくて痛いくらい。
これにヒールのパンプスなんか履いたら足が死んじゃうな(;´Д`)
一時期はビリーズブートキャンプに再入隊出来る程
元気になったと思っていたのに
また体調は逆戻り。
仕事して、グッタリして、仕事して、グッタリして
この繰り返し。
遊びに行くにはいい気候なのに・・・うう( ;∀;)
なんだろう?めんげん?
とにかく、具合悪い。
重だるいというか、力が入らないというか、息苦しいというか
気持ち的には散歩とか行きたいのに、体が全然ついてきてくれない。
このまま夏に突入してしまうのだろーか。。。
めんげんいっぱい出てても
全然健康にならないワタシ。。。(;´д`)トホホ…
しんどくて、時々何もかも投げ出してしまいたくナリマス。
しまむらで [冷えとり・毒だし]
今年もまたw
値下げされていた冷え取り靴下GET☆
内側がシルクの二重ソックス
5本指じゃないからちょっと使いにくいけど
安かったから買っちゃった。
480円が280円。
最近の気になるめんげんは・・・
足の冷え。
足先がめっちゃ冷たい。
気温は上がってきてるのに
なぜか足は痛いくらいに冷え冷え。
靴下を脱いで触ってみると
氷のように冷たい。
これじゃ全然頭寒足熱になってないよー( ;∀;)
でも、この足の冷えもめんげんなのかもしれない!!!
家の中では、冷えとり靴下の上にダウンソックスを重ねて
ミニホットカーペットで温めて頑張っております。
↑
(電気カーペットはよくないと思うけど湯たんぽが面倒くさい)←ヾ(゚Д゚ )
値下げされていた冷え取り靴下GET☆
内側がシルクの二重ソックス
5本指じゃないからちょっと使いにくいけど
安かったから買っちゃった。
480円が280円。
最近の気になるめんげんは・・・
足の冷え。
足先がめっちゃ冷たい。
気温は上がってきてるのに
なぜか足は痛いくらいに冷え冷え。
靴下を脱いで触ってみると
氷のように冷たい。
これじゃ全然頭寒足熱になってないよー( ;∀;)
でも、この足の冷えもめんげんなのかもしれない!!!
家の中では、冷えとり靴下の上にダウンソックスを重ねて
ミニホットカーペットで温めて頑張っております。
↑
(電気カーペットはよくないと思うけど湯たんぽが面倒くさい)←ヾ(゚Д゚ )
かかと穴 [冷えとり・毒だし]
開いた~。
冷えとり始めて2年4か月。
初めて靴下の踵部分に穴が開いた。
1枚目の絹5本指。
踵: 泌尿器系(腎臓、膀胱)、婦人科系
しかも左側だけだから、最近の毒。
やっと足裏からも毒が出せるようになってきたのか
それとも、足裏から出ちゃうくらい毒が多いのか???
どっちでも、とにかく出たんだからめでたい\(^o^)/
おまけに・・・
ここ数日、体調がイイ(・∀・) ↑
嬉し~♪
嬉しくて、昨夜ブートキャンプに再入隊しましたwww
Basic Training Bootcamp [DVD] [Import]
- 出版社/メーカー: Good Times Video
- メディア: DVD
家では寝たきり老人みたいだったのに
いきなりブートキャンプなんかやったから
当然、筋肉痛(; ・`д・´)
・・・と、思いきや、そうでもない。
明日かしら・・・(ぉ
耳とか口とか心臓とか [冷えとり・毒だし]
春のデトックスシーズン。
絶賛毒出し中。
更に新しい症状が(;´・ω・)
ここのとこ、心臓が痛いというか、重苦しい感じ。
これは心臓そのものの毒なのかしら~。
それとも、腎臓の毒に攻められてるのかしら。
ぐぐってもよくわからない。
一昨日の午前中は
仕事中に突然、口の中が苦くなり・・・
( ゚д゚ )!???
朝食やサプリは毎日同じようなものだし
ガムや飴は食べてないし
暫くしたら治ったけど、超謎。
【口・歯】:主に消化器
・・・なのかな~。
そして午後には、
突然右の耳の中が猛烈に痒くなり・・・
綿棒で掃除をしてみたけど、汚れもなくて
でも、奥の方がめっちゃ痒い。
綿棒突っ込んでガシガシやりたいくらい。
【耳】:主に腎臓。消化器も関係有り
うーん。これも消化器かしら。
そして、昨日は・・・
突然、口の中に違和感を感じて見てみると
舌の裏側の付け根に血豆!Σ(゚д゚lll)ナンジャコリャー
血豆なんて初めてでびっくりした・・・。
口内炎: 消化器
歯槽膿漏: 消化器
歯周病: 消化器
歯肉炎: 消化器
歯ぐきの出血: 消化器
まあ、とにもかくにも、消化器(笑)
食べ過ぎの毒だし、
とゆーか、
警告のような気もしてきたので
今日は1日、果物と野菜づくしの予定。
朝はりんご&人参ジュース(アップルファイバー入り)
昼は焼き芋とみかん
夜は茹でジャガイモとブロッコリーをオリーブオイル&塩コショウで食べよう(゚∀゚)
冷えとり靴下も、最近みるみる薄くなってきている部分があって
左足の裏、親指付け根あたりと、かかとがもうすぐ穴開きそう。
右足は親指の外側。
親指: 消化器・食べ過ぎ
踵: 泌尿器系(腎臓、膀胱)、婦人科系
肝臓の毒出し季節なのに
消化器ばかりとは
どんだけ食べ過ぎなのか。。。
反省。
癒しの湯 [冷えとり・毒だし]
塩浴を断念して
何かイイモノないかしら~~~
と、WEBを彷徨っていて
見つけました。
酵素入り入浴剤
癒しの湯。
パパイン酵素で汚れを分解!
とにかく、ツルスベになります。
体もだけど、洗顔も!
いつもと手触り違います。
お皿に例えると(?)
すすいだ瞬間キュキュッと落ちてる♪
って感じでしょうか。
垢めんげんに困っていた私にピッタリ~。
しかも、今まで使っていた入浴剤よりも
湯ざめしにくい。
浴槽の掃除が楽。
お湯抜く時にスポンジでこするだけ。
洗濯には使ってないからわからないけど
汚れがよく落ちるらしい。
最初に1,000円11包のお試しをしている間に
もうコレじゃないと物足りない!!!
という程お気に入りになってしまったのでした(^^ゞ
沢山買うとお得になるので、思い切って3箱買い!
60包×3で、約半年分。
毎日のお風呂が楽し~(ΦωΦ)フフフ…
で、お風呂は快適になったけど
やっぱり、右首~肩のめんげんは
まだまだ続いてて、右目もまだ少し変。
右側ってことは、古い毒なのかな~。
もおそろそろ、元気になりたい(´・ω・`)
- ショップ: 今日美人
- 価格: 3,250 円
首と肩 [冷えとり・毒だし]
右目がだいぶマシになってきたかな~
と思ったら・・・
右の首と肩が・・・!!!
痛い(T_T)
疲れたら、とかじゃなくて
もう朝一番に、起き上がった瞬間から
ビキビキって感じで痛い。
今まで肩こりとか殆どなかったから
慣れてなくて、けっこーツライです。
これはどこのめんげん???
肩こり ・・・食べ過ぎ
首のこり・・・腎臓・肝臓・性器
右の肩・・・食べ過ぎ(胃、膵臓)
・・・主に食べ過ぎ、ですね。
日頃の食べ過ぎが、春の毒出しシーズンに
ドーンと出てきたってところでしょうか??
めんげんならば、ある程度毒が出たら治るだろうから
放置するしか・・・
あんまり痛い時には、アンメルツヨコヨコ塗っちゃうけど(T_T)
便秘解消 [冷えとり・毒だし]
冷えとりを始める前から
ちょっとした悩みだった便秘。
子供の頃は下痢ばかりしていて
年くったら便秘。
と言っても、何日も出ないとかそこまで酷くもなくて
2日に1回という、わりと規則正しい(?)便秘。
いくら規則正しくても、2日間お腹の中に溜め込んでいるのは
気持ち悪いし、嫌だなあ~~~と思って
便秘に効くお茶とか、いろいろ試してみたり
山芋や南瓜やオールブランを食べると出ることが多かったから
一生懸命食べてみたり・・・
でも、そんなに毎日毎日食べていられないし・・・
でるもんねにまで手を出して・・・
1か月ちょいで中断しちゃったもんだから、
お正月からは毎朝りんごジュースを飲んでいました。
豆乳とリンゴ1個(時々リンゴ半分と人参)を皮ごとミキサーにかけて
朝食前に飲む!
体にも良さげだし、便秘にも効きそう!
って思ってこれも1か月続けてみたけど、効果なし。
どうしたものか・・・
そうだ、よくドラッグストアとかで見かける
○ージーファイバー?みたいな、食物繊維を飲んでみようか??
と、考えている時に見つけたのがコレ。
ナウフーズのアップルファイバー☆
原材料がリンゴ100%で、アップルペクチンも摂れるし
いいかもしれない~と、早速試してみたところ・・・
大当たり( *´艸`)
毎朝のリンゴジュースに、大さじ1杯混ぜただけで
翌日から便秘解消!
毎日キッチリ!
しかも、今までの3倍くらい出るようになりました(◎_◎;)
ミキサーを使うのが面倒な時は
豆乳とアップルファイバーだけをシェイカーで
シャカシャカして飲んでも同じ効果。
毎日のスッキリが嬉しい(≧▽≦)
これで毒素を溜め込まずにドンドン出せるぞ~。
体調も回復するのではないかと期待大!
(だったんだけど、若干回復してきたのはビタミンB群のサプリを飲んでからかも)
ちなみに・・・
ほんのりとリンゴの香りがするだけで
そんなにすごく美味しいものではないし
水に溶けないから、舌触りはザラザラですw
ちょっとした悩みだった便秘。
子供の頃は下痢ばかりしていて
年くったら便秘。
と言っても、何日も出ないとかそこまで酷くもなくて
2日に1回という、わりと規則正しい(?)便秘。
いくら規則正しくても、2日間お腹の中に溜め込んでいるのは
気持ち悪いし、嫌だなあ~~~と思って
便秘に効くお茶とか、いろいろ試してみたり
山芋や南瓜やオールブランを食べると出ることが多かったから
一生懸命食べてみたり・・・
でも、そんなに毎日毎日食べていられないし・・・
でるもんねにまで手を出して・・・
1か月ちょいで中断しちゃったもんだから、
お正月からは毎朝りんごジュースを飲んでいました。
豆乳とリンゴ1個(時々リンゴ半分と人参)を皮ごとミキサーにかけて
朝食前に飲む!
体にも良さげだし、便秘にも効きそう!
って思ってこれも1か月続けてみたけど、効果なし。
どうしたものか・・・
そうだ、よくドラッグストアとかで見かける
○ージーファイバー?みたいな、食物繊維を飲んでみようか??
と、考えている時に見つけたのがコレ。
ナウフーズのアップルファイバー☆
原材料がリンゴ100%で、アップルペクチンも摂れるし
いいかもしれない~と、早速試してみたところ・・・
大当たり( *´艸`)
毎朝のリンゴジュースに、大さじ1杯混ぜただけで
翌日から便秘解消!
毎日キッチリ!
しかも、今までの3倍くらい出るようになりました(◎_◎;)
ミキサーを使うのが面倒な時は
豆乳とアップルファイバーだけをシェイカーで
シャカシャカして飲んでも同じ効果。
毎日のスッキリが嬉しい(≧▽≦)
これで毒素を溜め込まずにドンドン出せるぞ~。
体調も回復するのではないかと期待大!
(だったんだけど、若干回復してきたのはビタミンB群のサプリを飲んでからかも)
ちなみに・・・
ほんのりとリンゴの香りがするだけで
そんなにすごく美味しいものではないし
水に溶けないから、舌触りはザラザラですw
花粉症的な [冷えとり・毒だし]
おうちで、ビール。
唐揚げとコロッケとアジフライに
マヨネーズかけてw
冷えとり的にもダイエット的にも
超最悪な食事をしてしまった。
でも、美味しかった(*´ω`*)
で、ここ数日、やっぱり春めんげんが激しくて
どんどん目の調子が悪くなっております。
特に右目。
まぶたが腫れていて、目が開けにくいし
なんかのっかってるみたいに違和感あるし
ちょっと痛かったり、かすんだり。
視力も落ちてるような。
喉の奥もなんだか違和感あるし
時々くしゃみも出るし
花粉症っぽいような
そんな感じ。
ものもらい・・・脾臓(上瞼は脾臓、下瞼は胃)
近視 ・・・食べ過ぎ
目の痛み・・・疲れ 肝臓
目やに・・・ 食べ過ぎ
目にもやがかかる・・・食べ過ぎ
目の毒出しはこんなところ。
食べ過ぎか、肝臓か、脾臓?
あー、なんかもう、目を開けてるのがツライ。
ところがところが・・・
あんなに猛烈にダルかった最悪な体調が
今日はかなり楽♪
と、
を、飲んだだけなんだけど
効いたのかも(ΦωΦ)+
これで目さえ普通の状態だったら
遊びに行けそうなのに~~~!!!
食べ過ぎちゃった分、半身浴がんばります。
塩浴その後 [冷えとり・毒だし]
・・・早くも挫折(;´Д`)
シャンプー以外はなんとか
いけるんじゃないかと
頑張ってみましたが
顔も体も、ピリピリと刺激が強くて
赤くなったり荒れたりとかはしないけど
リラックスしたいバスタイムに
毎度「うう、しみるぅ~、痛い~」って
言ってるのもなんだかなあって思って。
私の場合は
入浴剤として湯船に投入するくらいが
丁度いいのかもしれない(;´д`)トホホ…
残念。
で、結局、問題の垢ドッサリは
全く解決になってないので
また何か考えなきゃだ(`・ω・´)
それに猛烈なダルさも続いてるし~
チョコラBBハイパーでも
飲もうかな。。。
↑
前に死にそうだった時飲んだら元気になった栄養ドリンク
春めんげん [冷えとり・毒だし]
もう春ですねえ~。
(超寒いけど)
めんげんで春を感じるこの頃。
春は肝臓の毒出し季節。
猛烈なダルさに襲われています。
木曜日にビールを飲むまでは
わりと元気だったんだけど(;´・ω・)
今日は洗濯をするのがやっと・・・
洗濯カゴ持って二階へ上がるだけでグッタリ。
なにやら腰まで痛い。
後はもう地蔵のように過ごすしかありません(動かない)
湿疹や水泡がぶわ~っと出ないことを祈ります(ヽ´ω`)
塩浴して1週間 [冷えとり・毒だし]
塩浴が特集してあるマーマーマガジンまで買って
がんばろー!とは思っているのだけど
やっぱ、厳しい~(;´Д`)
体はいいんだけどね、頭(髪)が・・・
ベトベトしちゃうし
臭い。。。かも
なので、休みの前の日しか無理そう。
塩浴のめんげんらしきものは
やたらと喉が渇く。
(塩は飲んでません)
やたらとトイレが近い。
(塩は飲んでません)
塩浴始めてからいきなり
おしりに吹き出物。
こんなとこかな。
良い効果は、
朝の顔の皮脂(Tゾーンのベトベト)が少ないこと。
足首のむくみが若干減った感じ。
ボディローションとか塗らなくても肌がスベスベ。
スネの乾燥と痒みが無くなったかも。
と、こんなとこでしょうか。
頭以外は、
もうちょっと続けてみよう(`・ω・´)
塩浴 [冷えとり・毒だし]
塩浴始めました('ω')ノ
塩浴・・・
なんか、知ってるようで知らなかった言葉です。
最近の気になるめんげんのひとつに
垢が出やすいとゆーのがありまして
毎日1時間以上半身浴して、しっかり洗っているのに
毎日毎日ドッサリ垢が出るのです(;^ω^)キチャナイ
これも皮膚からの毒出しなので
湿疹とか痒みとか出るよりは100倍マシだわと思うのですけど
どーしたら効果的なのかな~
とにかくゴシゴシ?
それともタモリさん式?(洗わない)
と、あれこれググっているうちに
HITしたのが
『塩浴』
塩に埋まるとか
入浴剤として塩を入れるとかではなくて
『高濃度の塩水を全身に塗って、皮脂腺から余分な皮脂を「浸透圧」で分離、
その際に内部の汚れも一緒に排出するというもの』
やり方は、
『こぶしが入る位の容器に自然塩をどっさり入れた後、水も多めに入れ、
底には溶け切れなかった塩が残る、濃い塩水を作り』
①お湯で温まり
②溶かした塩を全身に塗る
③塗った塩をお湯で流し
④お湯で温まり
⑤水を浴びる
⑥体を拭く
これだけ!
早速やってみました。
スーパーで1kg200円のあらしおw
うーん、普通に水(お湯)を塗るようなものなので
塗りにくい~
手から流れてしまう・・・
垢や皮脂の気になる背中とかを重点的に塗って
頭皮もシャンプーは使わず塩水でモミモミ。
顔は化粧した日はいつも通りに石鹸洗顔した後から
塩水ヌリヌリ。
顔、結構しみる(;´Д`)
あと目に入ると痛いかも。
髪が多くて長いから泡が無いと洗いにくい。
頭皮の皮脂汚れがいまいち落ちない。
しかし!
顔に関しては1回ですごい効果。
朝起きた時の、Tゾーンの皮脂のベトベトが無い!
これは頭皮に関しても、毛量の多さに負けずに
しっかり地肌を洗えれば効果あるのかも~。
垢どっさりにも変化があるかどうか
続けます。
塩浴・・・
なんか、知ってるようで知らなかった言葉です。
最近の気になるめんげんのひとつに
垢が出やすいとゆーのがありまして
毎日1時間以上半身浴して、しっかり洗っているのに
毎日毎日ドッサリ垢が出るのです(;^ω^)キチャナイ
これも皮膚からの毒出しなので
湿疹とか痒みとか出るよりは100倍マシだわと思うのですけど
どーしたら効果的なのかな~
とにかくゴシゴシ?
それともタモリさん式?(洗わない)
と、あれこれググっているうちに
HITしたのが
『塩浴』
塩に埋まるとか
入浴剤として塩を入れるとかではなくて
『高濃度の塩水を全身に塗って、皮脂腺から余分な皮脂を「浸透圧」で分離、
その際に内部の汚れも一緒に排出するというもの』
やり方は、
『こぶしが入る位の容器に自然塩をどっさり入れた後、水も多めに入れ、
底には溶け切れなかった塩が残る、濃い塩水を作り』
①お湯で温まり
②溶かした塩を全身に塗る
③塗った塩をお湯で流し
④お湯で温まり
⑤水を浴びる
⑥体を拭く
これだけ!
早速やってみました。
スーパーで1kg200円のあらしおw
うーん、普通に水(お湯)を塗るようなものなので
塗りにくい~
手から流れてしまう・・・
垢や皮脂の気になる背中とかを重点的に塗って
頭皮もシャンプーは使わず塩水でモミモミ。
顔は化粧した日はいつも通りに石鹸洗顔した後から
塩水ヌリヌリ。
顔、結構しみる(;´Д`)
あと目に入ると痛いかも。
髪が多くて長いから泡が無いと洗いにくい。
頭皮の皮脂汚れがいまいち落ちない。
しかし!
顔に関しては1回ですごい効果。
朝起きた時の、Tゾーンの皮脂のベトベトが無い!
これは頭皮に関しても、毛量の多さに負けずに
しっかり地肌を洗えれば効果あるのかも~。
垢どっさりにも変化があるかどうか
続けます。
あれやこれや [冷えとり・毒だし]
白目に出ためんげんらしきものは
それ以上酷くならずに
日に日に小さくなって
消えてくれたε-(´∀`*)ホッ
そして!
去年からずっと続いていた
抜け毛ゴッソリ(腎臓?)が
ようやく終わった。
さらに!
夜中の3時台に目が覚めてしまうという
変なめんげん(肺?)も
やっと終わった感じ!
アロマとか焚かなくても
ちゃんと朝まで眠れている毎日。
そのかわり・・・
変な夢をバンバン見るようになってしまったけど(;´・ω・)
起きた時の目の痛み(肝臓?)も
左目の涙(消化器?)も
徐々に減ってる。
最近の気になるめんげんは
突然の鼻水ツツー(肺?寒いから?)
歯磨き中に血が出る(消化器?)
一瞬だけ耳鳴りがする(肝臓、腎臓、消化器?)
お風呂で左足のスネが痒くなるのは相変わらず(消化器?)
だるだるで疲れやすいのも相変わらず(肝臓、腎臓?)
冷えとり始めてから2年。
いきなりド派手な毒出しをして
その後も
毒出してるな~と感じる事は多いのに
じゃあ実際、毒が出て、健康になったのか?と考えると
まだまだ全然(;´Д`)
冷えとりだけでなんとかなってないので
そりゃあサプリなどにも頼ってしまいますわ(;´Д`)
いろいろ飲んでもあまり効果が無いから
それで腸内クレンジングをやってみようと思ったんだけど
寒くて中断してしまったから
結局またサプリw ←何をしてるんだw
最近新たに試してるのは、マカw
男性が飲むものと思っていたけど
疲れやすい女性にも良いようで
ホルモンバランスを整えてくれるとか
冷えにも良いとかなので
期待して。
コエンザイムQ10もね~。
元々は心臓病の薬とかで
弁膜症持ちの私には良いのではないかと思い
細胞から元気になれることを期待して。
まだありますw
有機ゲルマニウム!!!w
こんなのは
癌になってしまった時に
飲むものと思っておりましたが・・・
なんかもう、背に腹は代えられない的?状況だもんで。
前みたいに、休みの日にスーパー銭湯に行けるくらい
元気になりたいのでよろしくお願いします(-∧-;) ←拝んでしまうくらい高い
そうそう、サプリではなくて
りんご+人参+豆乳をミキサーにかけて
毎朝飲んだりもw
今年に入ってからずっと続けてますな。
(効果はいまいちよくわからない・・・)
あれこれ気になったものは
すぐ試してみるのに
いつも効果が出ないワタシ(笑えない)
今年こそは~~~~
元気になりたいっ(`・ω・´)ノ
食べ過ぎのめんげん? [冷えとり・毒だし]
シルクブラウス [冷えとり・毒だし]
ユニクロで
シルクブラウスGET♪
シルク100%で
3,990円→1,290円
他にも、変な色や柄のが何枚もあったけど
使えそうなダークグリーンの1枚だけ。
いくらシルクでも
着ないものを買ってもしょーがないし。
いい買い物出来てラッキー。
今年も冷えとり頑張れ!ってことかな。
でも・・・
ついつい
久しぶりにビール飲んじゃって
ガッツリ食べた後に
コーラまで飲んじゃって
お腹痛い・・・・・・・( ;∀;)バカー
そーいえば、
今年もしまむらに冷え取り靴下が登場してた。
去年は半額で買えたからよかったけど
2~3回で1枚目に穴が開いてしまうから
定価ではちょっと手が出せません(´・ω・`)
腸内クレンジング中断 [冷えとり・毒だし]
腸内クレンジング「でるもんね」
42日目で、中断。
やはりこのプログラムは春~夏にするのがよさげ。
この寒い時期に、朝からガブガブ水を飲んで
通勤途中にトイレに行きたくなって我慢して・・・
このままじゃ膀胱炎になってしまう(;´Д`)
また、暑くなってきた頃に再開します。
最近の気になるめんげん。
左足のスネが、お風呂に入ると猛烈に痒くなる。(消化器?)
朝起きると、両目が痛い。(肝臓?)
朝、左目から涙が出る。(消化器?)
そして相変わらず、だるくて疲れやすい(肝臓、腎臓?)
シャンプーすると抜け毛がごっそり(腎臓?)
どうにかして
休日に電車に乗って遊びに行けるくらい
元気になりたいのですが。。。
タグ:でるもんね