冷えとり・毒だし：のいえさんすーし（新無憂宮。）：So-netブログ

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腸内クレンジング1か月目　 [冷えとり・毒だし]

腸内クレンジング「でるもんね」

まずは30日間、終わった。

毎日真面目に飲んだ。

でも、すごい！劇的！な変化は無かった(´・ω・｀)

お通じは毎日あるから
肌の手触りが以前よりスベスベになったりはした。
見た目はあまり変わらないけど。

別に痩せるでもなく。
（むしろ太った）

便秘による不快感とか不調は無いけど
だからって疲れやすいのが治った訳でもなく

やっぱり、毎日疲れてグッタリ(ヽ´ω`)している。

これもまた失敗だったのか・・・？

いやいや、2か月目、3か月目が勝負だ！

（ほんと？）

汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法

作者: バーナードジェンセン
出版社/メーカー: ダイナミックセラーズ出版
発売日: 2009/07
メディア: 単行本

タグ：でるもんね

2014-12-16 11:21 トラックバック(0)
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腸内クレンジング　 [冷えとり・毒だし]

突然に・・・腸内クレンジング「でるもんね」始めました( ﾟдﾟ )

あまりにも体調悪い日が続いてて
お腹もなんだかスッキリしなくて
腸内洗浄についてググっていたら
HITしたページの商品が
すごーくすごーく気になって

3か月分（；^ω^）

前にもレバーフラッシュとか
パラサイトクレンズとか試して
失敗（？）してるのに懲りないﾜﾀｼ～(;・∀・)

でも、元気になりそうなサプリを飲んでも
あまり効かなくて
もしやこれは腸内環境が悪すぎて
サプリの栄養を吸収出来てないんじゃないか？って気がして

ひょっとしたら私のお腹の中にもゴムホースが・・・(；･`д･´)

DERUMONNE（でるもんね）｜衝撃の写真館

お友達が断食で宿便出して8㎏痩せたらしいけど
たぶん、今断食したら死ぬｗ

ならば、これしかなーい！

とにかく、届いたその日から早速開始。

朝、起きたらまず「でるクリーン」というカプセルを2粒
大きなコップ1杯の水で飲む。
（6日目からは3粒）

「でるクリーン」を飲んでから15分～30分空けて
「でるミックス」を付属のスプーン1/2、水かジュースに混ぜて飲む。
（6日目からはスプーン山盛り1杯）

この時の水の量は最低でも0.5リットル位が望ましい。

夕食の2～3時間後、または就寝前に「でるティー」を飲む。

就寝直前、「でるティー」を飲んでから30分以上間をあけて
「でるサポート」を2粒飲む。

これを3か月間。
ってことは・・・
2月の真ん中位までか。
（長い）

カプセルや錠剤は大き目だけど
飲めないほどではないし
でるティーも普通のハーブティーっぽいし
（カモミールティー的な）
そんなに苦ではないんだけど

でるミックスがちょっと大変。

ほんのりオレンジフレーバーで
不味いというほどではないけど、美味しくもない。
マグカップ1杯に混ぜて飲んで
更にもう1杯飲んで、合計で0.5リットル位にしてるけど
その前のでるクリーンの1杯もあるから
お腹ちゃぽちゃぽ。。。

当然トイレにも何度も行きたくなる。。。

夏から始めればよかった！

翌日は、でるミックスの食物繊維が効いて
お腹スッキリ。

3日目の今日は
なんだか、身体の調子が悪くない！

いつものグッタリ感(ヽ´ω`)が無い～。

がんばって続けます(｀・ω・´)ノ

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タグ：でるもんね

2014-11-18 13:33 トラックバック(0)
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加湿器×アロマ　 [冷えとり・毒だし]

疲れやすい、更には大量の抜け毛、髪バッサバサ・・・
腎臓の毒出しが続いている。

そんな中、肺もちゃっかり毒出し中らしい。

どーも、ここんとこ夜中の3時～3時半に目が覚める。
毎晩キッチリ。
歳のせいで夜中にトイレに起きるようになっちゃったのかと
思っていたけど・・・

これが10時に寝ても、12時に寝ても、2時に寝ても
寝る前にトイレに行こうが行くまいが
とにかく3時～3時半に目が覚める。

変だな～と思って調べていたら・・・

毎晩決まった時間に起きてしまったりするのも
毒出しだそーな。

***********************************************
不眠は肝臓と言われていますが、
1～3時まで寝られなければ肝臓で、3～5時に寝られなければ肺です。
***********************************************

肺だΣ(ﾟДﾟ)

でも、毎晩毎晩起きてしまうのってとってもつらひ( ;∀;)

朝は5時起きだから
せめてあと2時間寝ていられないんかい！と。

そこで、スチーム式加湿器の上に小皿を置いて
水張ってゼラニウムの精油を垂らしてみたところ・・・

スチームで温められたアロマが部屋中に香って
なんともいい気持ちに･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

手持ちの精油の中で一番リラックス効果がありそうで
PMSや冷え性にもよさそうなものを選んでみたのだけど
大正解♪

ちゃんと、朝まで眠れるようになった。

ツライめんげん。
ひたすら耐えるのもストレスに。

アロマで楽になれるなら、よいではないか(ﾟ∀ﾟ)

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タグ：精油

2014-11-16 12:44 トラックバック(0)
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羽毛ソックス　 [冷えとり・毒だし]

今日で冷えとり2周年。

2012-11-09から始めた冷えとり。

そっか～、丸2年か～。（しみじみ）

飽きっぽい私がよく続いております(；･`д･´)

それを記念して！

（とゆー訳ではないけど）

足が冷えてどーしよーもないので
買っちゃったのはダウンソックス。

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冷え取り靴下の上に、更に履く！

あったかい(*´∀｀)ﾇｸﾇｸ～♪

履いて寝てみたら・・・
朝に目覚めた時の布団の中の足のポカポカっぷりが半端ない！

羽毛の靴下・・・
これは大ヒットかも( *´艸｀)

良かった～、足湯器とか買わなくて(；･`д･´)

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てゆーか、
足湯たんぽを買いそうになってた・・・

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それくらい足の冷えがツライ冬。

今年は羽毛靴下で乗り切るぞ！

3年目も頑張ろう。
冷えとりーな。

2014-11-09 08:42 トラックバック(0)
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冬のめんげん　 [冷えとり・毒だし]

ハッピーターン味のアイスなど
食べている場合ではない！(；･`д･´)

一足早い冬の毒出しだあ～
って
めっちゃだるくて死にそうだったのが
1か月前。

この頃やっと回復してきたと思ったら・・・

またしても昨日からダルダル～(ヽ´ω`)

まだ終わってなかったのか・・・
そうだよね、これから冬だもの・・・。

で、なんとなく、引き金となったのが
これっぽい。

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メディア: ヘルスケア&ケア用品

以前ドラッグストアで購入して持ってたやつ。

今は、入浴剤とか何も入れなくても
半身浴で汗ダラダラになれるから
使ってなかったんだけど。

母が「最近ヒザが痛い。ゲルマのお風呂とかいいのかしら」
ってゆーもんだから、それならコレあるよ、と
久しぶりに使ったのだ。

何も入れないお風呂より、あったまる。
そして、夜中に目が覚めることなく
朝まで眠れた。

やっぱり、ゲルマって効くのねえ～

なんて思ってたら、
その日はどうしちゃったことか一日中、眠い！だるい！

・・・よく温まったことで、毒出しが活発になったらしい？？？(；´∀｀)

嬉しいような、悲しいような(´・ω・｀)

2014-11-04 11:58 トラックバック(0)
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めんげんと思えない時もある。　[冷えとり・毒だし]

しんどかった～(；´Д｀)

鬱っぽいなとか
なんかイライラするな～とか
思っていたのに
みるみる体調が悪くなってきて・・・

仕事にだけは
体を引きずって根性だけで行き・・・
家にいる時はまるで寝たきりのよーな生活。

もうダメなのかも・・・
歳だし・・・
てゆーか、何か病気？？？

ご飯を食べると
普通は元気になるのに
余計に疲れてしまって脱力だし

とにかくシンドイ！！！

そんな時って

「めんげん」

なんて言葉すら頭に浮かばないのね～。

「絶体絶命の大ピンチ」状態から

「すっごく疲れてる」状態にまで

回復して
やっと

・・・あれっ？　もしかして、コレもめんげん？

と思う余裕が出来た。

いろいろとググっていたら

冬のめんげんは「腎」だから
「疲れやすい」のが代表、と書いてあって

やっぱり、この前思った通りに
一足早く冬の毒出し始まってるんだーと
納得したりして。

これから寒くなってくるし
冷えとり靴下いっぱい欲しいなぁ。。。

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2014-10-05 11:06 トラックバック(0)
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寒～い(；´Д｀)　[冷えとり・毒だし]

ちょっと前まで「暑い、暑い」だったのに。

すごく寒い。

室温22度。

いつもの冷えとり靴下に
毛糸のパンツとレッグウォーマーをプラスして

熱々のストロベリーティーを飲む飲む・・・

やっとあったかくなったε-(´∀｀*)

お酒もそろそろ
ホットワインとかホット梅酒の季節ね(ΦωΦ)＋

最近の気になるめんげん・・・

鬱っぽいのと、ザワザワする感じがまだ続いてて
治らない。

それと・・・

おトイレtimeにお尻痛くて血が出たΣ(ﾟдﾟlll)

・・・・痔・・・・？(；・∀・)

いぼ痔・・・肝臓・腎臓

いぼかどーかわかんないけど
切れ痔でも一緒かな？
肝臓か腎臓どっちかなのかなー。

鬱も肝臓腎臓だし、
つまりは絶賛毒出し中なのか。

季節ごとの毒出し臓器

春：肝臓
夏：心臓
秋：肺
冬：腎臓
季節の変わり目(4回)：胃

そろそろ冬に向けて
腎臓かな、とか。
（まだ早いだろ）

これが本当の「冷えとり」の手引書

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2011/10/19
メディア: 単行本（ソフトカバー）

きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書

作者: 進藤幸恵
出版社/メーカー: エンターブレイン
発売日: 2012/05/21
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医者知らず「冷えとり」で完全健康人生

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: 海竜社
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メディア: 単行本

2014-09-19 09:05 トラックバック(0)
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穴・番外　 [冷えとり・毒だし]

外出用にと買った
しまむらの冷えとり靴下
かさねるSOCKS

数回履いただけで、こんなに大穴・・・（；^ω^）

きっと体重が一番かかる場所なのでしょう。
家用の冷えとり靴下では開かない場所なので。

・・・にしても、外側のカバーソックスは何ともないのにねえ。

一応、毒も出てるのかしら。

風邪が治った後の困っためんげんは、

鬱。

恐ろしく鬱々としてしまう今日この頃。

鬱病・・・肝臓、腎臓、そして消化器と肺

どれもこれも思い当たるし
秋だからやっぱり肺が主なのかしらとか
考えてもよくわからないけど
とにかくウチュ。

のんびりして
乗り切ろう。

2014-08-28 18:08 トラックバック(0)
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違いがわかるぅ　 [冷えとり・毒だし]

病気の風邪と
めんげんの風邪とでは
違うはずなのに・・・

って・・・

やっぱり違う！

6日目にはすごく楽になって
7日目の朝にはすっかり治ってた(；･`д･´)

明らかに風邪の症状になってからは
約4日で治ってしまったことに。

すごいです。
冷えとり前にはいつも風邪ひいて
薬飲んでも何しても
3週間は完治しなかったのが
嘘のよーです。

体力が無いのは相変わらずなのに。

薬は一切飲んでおらず

味噌汁に生姜入れたり
にんにくのホイル焼きを食べてみたりしたくらい。
後は半身浴で汗ダラダラかいてただけ。

毒がいっぱい溢れてからの風邪と
毒が溜まる前に積極的に毒出ししての風邪とでは
こんなに違うんだー。

改めて、冷えとりってすごいとおもた(ﾟдﾟ)

（セルフヒーリングの効果なんかも多少あるかもしれない・笑）

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2014-08-19 11:35 トラックバック(0)
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つらひ・・・　[冷えとり・毒だし]

5日目には咳が出るようになって
ますますしんどい。

風邪の咳・・・肺

病気の風邪と
めんげんの風邪とでは
違うはずなのに
辛さが一緒ってことわ
自分が衰えすぎなのかー(ヽ'ω`)

老人には風邪も命取りなのよね（？）

つらいよつらいよーと
誰かに聞いてほしいけど

こんな夜中じゃ
誰にも言えないし

治ったら美味しいもの食べるぞー
とか
励みにしつつ
耐えるしかない。

でも泣きそう(´Д⊂

2014-08-17 01:33 トラックバック(0)
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発熱　 [冷えとり・毒だし]

3日目の朝からは
右の鼻水ポタポタ。。。

（右側は古い毒？）

電車酔い
発熱
微妙な喉の痛み

だんだん風邪っぽくなってきた。

4日目の朝は
もう完全に風邪っぴき。

しんどーい。

風邪の鼻水・・・脳、耳鼻科系、肺
発熱・・・ガンや血栓の元になるような毒素を運び去ろうとする、冷えが出ている時になる
喉の痛み・・・消化器(食べさせない)

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2014-08-15 09:11 トラックバック(0)
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ポタポタ。。。　[冷えとり・毒だし]

昨日の朝、突然来ためんげん。

鼻水ポタポタ。。。

早朝、まだ起きるには早かったから
布団の中でスマホいじってたら
突然、液体が左側の鼻からツツーっと唇まで垂れてきた。

（鼻血・・・！？）

慌ててティッシュで押さえてみたら、透明。

（なんだー、水っぱなかー）

にしても、何の前触れもなく突然出る？

その後も、数時間おきに突然「ボタボタボター」っと
水のような鼻水が湧き出してくるｗ
（出る前にティッシュで押さえるのは間に合わない）

左だけ。（左側は新しい毒）

鼻水・・・胃、肺

立秋過ぎて早速肺の毒出しが始まったのか
それともいつもの食べ過ぎなのか。
はたまた両方か(^-^;

ポタポタ鼻水以外には特に症状なし。
風邪って感じでもないけど
引き始め・・・だったりするのかな。

明日はお約束があるのに、困るう。

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2014-08-13 04:09 トラックバック(0)
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穴・6回目　 [冷えとり・毒だし]

またまた穴あいた～

最近1枚目の絹5本指にﾎﾟｺﾎﾟｺ穴開きます。

やっぱりね・・・

【脚】親指　消化器・食べ過ぎ

今回ずいぶんと大きめに穴が開いたのは
最近暑くて半身浴が短めだからでしょーか。

そのほか、気になるめんげん・・・

電車で居眠りしたら、寝汗がぶわ～っと出てきてびっくりした。

（汗は心臓の毒出し？）

うっかりすると顔に吹き出物。

（食べ過ぎ？）

おまけに夏太り・・・
これもめんげん・・・？

（違うような気がする）

夏バテ対策は、

暑いときは、外側から冷やして
内側は温めるのが良いとゆー記事を読み・・・

どんなに暑くても、温かいものを飲む！

これに決めました。

意外と、汗が出て涼しくなりますｗ

もちろん、クーラーで涼しく　（29度設定）
靴下だけはしっかりと。

夏の冷えとりーな、がんばろう。

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2014-07-27 12:23 トラックバック(0)
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これもめんげんなのかしら(・・　[冷えとり・毒だし]

風邪が完治した翌日。
ものすごく久しぶりに冷えとり靴下を脱ぎ、
普通のパンストにサンダルで外出した。

このサンダル、購入したのは2年前だけど
一度も履いてなくて、ある意味、おnew(人´∀｀)♪

なのに・・・

壊れたΣ(ﾟДﾟ)

雨降ってて、冷えてたし
甲の内側があちこち当たるから
かなり痛いのを我慢して歩いていたら
ちょっと足捻った瞬間に。

ああ、やっぱり、よくないのだな。

怪我もめんげんだと言うし、

これも一種のめんげんなのかもしれない。←？

と、無理矢理自分を納得させた。

YOSUKEのサンダル・・・
可愛くて一目惚れだったのに・・・
次は冷えとり出来るのを買うわ（｀・ω・´）

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2014-06-29 09:52 トラックバック(0)
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だるねむ　 [冷えとり・毒だし]

風邪ひいて1週間。

ほぼ治った。

随分早いな
めんげんだから？

・・と思っていたら

また急に微熱っぽくなって
ダルダル。

治ってないやんorz

仕事終わるとグッタリで
一気に歩いて帰れないので
毎回途中で休憩。←年寄りかヽ(;´Д｀)ﾉ

帰宅後もグタリで
PC前には座っていられないもんだから
ベッドに横たわっていると、睡魔が襲ってきて
夜まで起きていられない。

毎日21時にアラームをセットしてあって
無理矢理起きていたけど
昨晩は起き上がれずに
0時まで爆睡してしまった・・・。

だるい・・・肝臓(主)、腎臓
眠い・・・消化器(寝かして食べさせなく)
発熱・・・ガンや血栓の元になるような毒素を運び去ろうとする、冷えが出ている時になる

絶賛毒出し中なのね。

でも起きていられないのは
すごく困る・・・(´･ω･`)

睡魔に襲われる前（帰宅直後）に
半身浴しておこうかしら
などと
アレコレ考え中（眠）

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2014-06-24 01:57 トラックバック(0)
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風邪　 [冷えとり・毒だし]

立ちくらみも良くなってきて
わりと、元気かなあ？

って思っていた矢先に・・・

3年ぶりに風邪ひいた(*_*)

喉の痛み
発熱
だるだる

でも

いつも風邪ひくと
死にそうに辛かったのに

それと比較すると
すごく楽。

風邪という名のめんげん
だからだろーか。

靴下だけじゃ
出しきれんかったんかな。
（きっと食べ過ぎ毒）

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2014-06-17 06:55 トラックバック(0)
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穴・5回目　 [冷えとり・毒だし]

数ヶ月ぶりに穴開いた。

4回目と同じく
絹5本指の右足親指。

【脚】親指　消化器・食べ過ぎ

でしたね・・・(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

穴が広がらないうちに、縫い縫い・・・

新しい靴下、欲しいなあ。

楽天でちょっと可愛い色の冷えとり靴下発見して
めろさんのお誕生日プレにしたんだけど
自分も欲しいわ(☆∀☆)

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2014-06-15 16:15 トラックバック(0)
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長靴　 [冷えとり・毒だし]

今度は長靴ＧＥＴ♪

先日の大雨では
通勤しただけでスニーカー＆靴下がグショグショになり
何時間も足元冷え切ったまま・・・

「これじゃ冷えとりにならーん！」

と、急いで注文。

冷えとり靴下4枚でも履けるＬサイズ。

パッと見、普通のエンジニアブーツっぽくて
でも完全防水の長靴！

タイムセールで
送料込み1,980円(*^m^*) ﾑﾌｯ

ﾗｯｷｰです♪

レインブーツこれなら晴れてもガンガン履けちゃう！エンジニアブーツショートレインブーツレデイース梅雨靴雨具レイングッズながぐつ【レビューを書いて送料無料！】レインブーツレディースショート　エンジニアブーツ [T-012] 見た目はまるで普通のブーツなのに完全防水ショートレインブーツレデイース梅雨靴レイングッズ雪●【-45vtc】

ショップ: 靴・バック通販専門店　靴のリード
価格: 3,024 円

2014-06-11 17:13 トラックバック(0)
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クラクラ・・・（＠＠；　[冷えとり・毒だし]

動悸、息切れなど
胸の付近のめんげんがやっと落ち着いてきたと思ったら

今度は、クラクラします（＠＠；

立ちくらみ、というやつ。

回ってないから「めまい」とは違うかなあ。

急に立ち上がった時はもちろん
上を向いたり
ひどいときは
後ろを振り向いたりするだけで
軽く意識が遠くなり
目の前が暗くなる(|| ﾟДﾟ)

本当にめんげんなんだろか・・・・・。

貧血かしら？

あまりにひどかったから
ファイチ買ってしまった。

貧血でお悩みの女性に　小林製薬ファイチ 30錠（お試しサイズ）【第2類医薬品】 upup7

ショップ: 健康エクスプレス
価格: 833 円

効いてるよーな
効いてないよーな・・・

レバーも食べたり・・・

めんげんだとしたら、どこの毒？

めまいは消化器(食べ過ぎ)、肝臓

だから、立ちくらみも同じかな～？

・・・って、結局食べ過ぎかい(|||▽||| )いつもじゃねーか

でもしっかり食べないと
疲れやすいし
余計にフラフラするのよねえ。

困った困った。

これが本当の「冷えとり」の手引書

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2011/10/19
メディア: 単行本（ソフトカバー）

幸せになる医術女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2012/09/13
メディア: 単行本（ソフトカバー）

きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書

作者: 進藤幸恵
出版社/メーカー: エンターブレイン
発売日: 2012/05/21
メディア: 単行本

2014-05-25 08:20 トラックバック(0)
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動悸　 [冷えとり・毒だし]

最近のめんげんは、動悸
胸の圧迫感、息苦しさ、息切れ・・・などなど
とにかく、疲れやすい。

めんげん辞典では動悸は消化器の毒出し・・・。

やっぱり、食べ過ぎか・・・＿|￣|○ il||li

マックのブレックファスト食べちゃったりしたのも
いけなかったのかな(´･ω･`)
でも一度だけでいいから食べてみたかった(´･ω･`)

鼠径部のデキモノは完全に引っ込んで、少々色素沈着が残るのみ。
左手首のコブ（？）は健在。

うーん・・・とにかく、胸がモヤモヤと苦しい。

少食にしなきゃ、ってゴハンを減らすと
お腹空いてお菓子食べちゃったりするし
なかなか、難しいです(´ε｀；)

これが本当の「冷えとり」の手引書

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2011/10/19
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2014-05-06 15:26 トラックバック(0)
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冷えとり靴GET☆　[冷えとり・毒だし]

念願の、冷えとり用（大きいサイズ）靴GET！

大きいサイズの靴は
どこにでも売ってるけど
それなりにお値段もするし
貧乏ゆえになかなか買う気がおきなかったとゆー。

普段23.5～24サイズ。
買ったのはLLサイズで
寝ている時に着用の6枚重ね+ルームソックスのままでも
バッチリ。

2,000円～v(￣▽￣)v

たぶんこれ、元は7,000円くらいのお品だと思う。
ベルーナにそっくりなの出てたから。

くったり柔らか系で、歩きやすそう。

《母の日ギフトに…》【Outlet】総メッシュショートブーツ（LLサイズ/キャメル）【RCP】

ショップ: Style Cafe
価格: 2,160 円

更に探しているうちに、Amazonでも発見☆

リンクローバー（Rin Clover）ブーツ（ゆったりメッシュ風ショートブーツ）

出版社/メーカー:
メディア: ウェア&シューズ

2014-04-20 08:00 トラックバック(0)
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かさねるSOCKS　[冷えとり・毒だし]

『しまむら』に冷えとり靴下が売っている・・・
と、どこかのブログに書いてあったのを読んだので
行ってみた。

本当にあった。

しかも値下げしてあった。

（売れなかったんだね＾＾；）

2枚かさねセット。

1枚目はシルク混5本指ソックス
2枚目はゆったりカジュアルソックス

惜しいことに、シルク100%ではない。
2枚目もアクリル、ポリエステル、ナイロン、毛、その他。

ちゃんと冷えとり靴下を買って履いてる人から見たら
ちょっとヤダわよねえ|´･ω･)

でも、買ったｗ

履いてみたら、結構ふんわりと肌触りが良くて
気に入ってしまった。

なんといっても1セット280円(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

これは昼間の外出用にすべし♪

ついでに隣にあったシルク＆コットンのレッグウォーマーも買った。
これは裏側シルク100%♪

値下げはしてなかったけど、580円。
安いです。

ナイス、しまむら。
これからも冷えとりグッズ売ってくだされ♪

半身浴を頑張って、鼠径部のデキモノは半分くらい縮小した。
が、手首のコブは引っ込む気配がない。

めんげんじゃないのかしら？
いやいや、
めんげんよね。

これが本当の「冷えとり」の手引書

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2011/10/19
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2014-03-24 20:17 トラックバック(0)
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ハレ～　[冷えとり・毒だし]

更に出た　Σ(´Д｀lll)

足の付け根、鼠径部ってゆーんですかね？
右側に、ボコっと。
（場所が場所なんで写真載せられませんが）
埋もれニキビの巨大バージョンみたいなのが。
2cmくらいかな。
うっすら赤くて、腫れてるっぽくて、ちょっと痛い～。

（・・・やはり食べ過ぎなんだろか・・・・）

（・・・いやいや、春だから絶賛毒だし中なのだろう・・・）

いろいろと妄想？は膨らむけれど
半身浴の時間を更に増やそ。

なんの。
去年のアレに比べたら
全然マシっすよ。←日本語ｵｶｼｲ

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2014-03-21 11:16 トラックバック(0)
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骨の･･･コブ？　[冷えとり・毒だし]

めんげん何も出なかった～ｖ(￣∀￣*)ﾌﾞｲﾌﾞｲ

・・・なんて、浮かれていたら・・・

出てたΣΣ(ﾟдﾟlll)

いつの間にか、こんなところに、こんなものが・・・

左の手首？指の付け根？に、コブのようなものが。

ぐいっと反らせてみるとよくわかる。

右手は何もナシ。

硬いし、動かないし、骨のコブっぽいんだけど・・・

なんのめんげん・・・？( ;´･ω･`)人(´･ω･`; )

骨は腎臓。
親指だとすると、消化器・食べ過ぎ。

あまり大きくなると困るし
冷えとり強化しなくっちゃ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

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2014-03-15 18:59 トラックバック(0)
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シルクキャミ　 [冷えとり・毒だし]

冷えとりを始めてから
肌に着けるものはなるべくならシルクがいいなあと思いつつ
お高いので買えずにおりました(´･ω･`)

愛用の綿のブラキャミがくたびれてきたので
楽天で検索。

（シルクはどうせ高くて買えないよね）

と、眺めていると・・・

★期間限定販売★1枚でも着れるパット付！サラッと快適なシルク素材♪【数量限定】シルク100%おへそ丈キャミソール3色セット♪(パット付)【送料無料】(M L LL 下着インナー)

ショップ: インナーショップ　momo
価格: 1,880 円

(；･`д･´) ﾅﾅﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! (`･д´･；)ｷﾊﾞﾔｼｰ!!

3枚セットで1,880円！？
安い！！！

ﾎﾟﾁﾘ。

けっこー可愛い(*´ω｀*)

ヘソ丈なのが夏向け～♪

いい買い物出来ました。

単品だと990円。
色がどうしてもイヤだとかじゃなければ
3枚セットが断然お得じゃないかっ。
グリーンじゃなくて白があると良かったな。

【50％OFF】夏はサラサラで涼しく、冬は暖かい♪シルク100％　キャミソールおへそ丈【パット取り外し可能】04-2★(S/M/L/下着/レディース/ブラトップ/カップ付/ブラキャミ/インナー)

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価格: 990 円

左側の奥歯や顎に出ていた食べ過ぎめんげんは
もうあまり気にならなくなってきた。

去年の2月にド派手なめんげんを体験したから
今年もまた湿疹や水泡がドバーっと出るんじゃないかと
内心ビクビクしていたのだけれど

何も無かったｖ(￣∀￣*)ﾌﾞｲ

あまり毒を溜めないようにしつつ
美味しいものを楽しみたいな～♪

これが本当の「冷えとり」の手引書

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
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2014-03-09 14:14 トラックバック(0)
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いてて　 [冷えとり・毒だし]

ついにきてしまった。

食べ過ぎの警告（めんげん）

顎関節が痛くて口が大きく開かなーい(ﾉД`)

ついでに奥歯も痛い。

耳の穴あたりもちょっと痛い。

全部左側。

半身浴だけじゃダメだったか・・・。
せめてお菓子系だけでも控えめにしようかな。
　　↑
食事を減らそうという気が全くナイ

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病気にならない「冷えとり」健康法温めれば内臓から元気になる (PHP文庫)

作者: 進藤義晴
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2013/01/04
メディア: 文庫

2014-02-23 22:45 トラックバック(0)
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穴・4回目　 [冷えとり・毒だし]

めちゃ久しぶりに靴下に穴が開いた。
去年の5月以来かな。

なんでまたこんなところに・・・？

と思って調べたら

【脚】親指　消化器・食べ過ぎ

　Σ(´Д｀lll)

やっぱりぃ～。

朝マックとか
朝モスとかして
ここ数日お菓子もモリモリ食べていたから・・・

↑
今朝の朝モス

で、仕事終わりにはラパウザでパスタランチ食べて
スモークサーモンとサングリアも追加。

美味しかったのだ(*´ω｀*)

反省。←してない

だって、お外でモーニングとかランチとかしてると
すごく幸せなんだもの～。

心に栄養をあげたいのだ！

(￣^￣)

ってことで、食べ過ぎな分、半身浴とか頑張ります。

これが本当の「冷えとり」の手引書

作者: 進藤義晴
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2014-02-04 00:20 トラックバック(0)
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毒ためてるかな　 [冷えとり・毒だし]

週4の朝マック。
ジャンクフードはよくないと思うのだけど
やめられない～。

40分歩いた後にいきなり仕事はキツくって
マックで休憩しないとヤル気出ないのだ。

昨日なんて、クラシックポテト食べてみたくて
一日二食マックになっちゃったorz

朝マックでコーヒーばかり飲んでいるわりには
頭痛は引っ込んでいる。

スネの痒みも引っ込んだ。
と、思ったら
今度はふくらはぎが痒い時あり。

たまーに咳。
胸の痛みや詰まった感も消えた。

めんげん出ないと
楽だなあ。

調子にのって
あんまり毒ためないようにしなきゃ。

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2014-01-28 21:11 トラックバック(0)
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パラサイトクレンズ終了　 [冷えとり・毒だし]

引越し前に買って、ドサクサに紛れて忘れられていたパラサイトクレンズ。

12月は真面目にセッセと飲み・・・
めでたく全部、飲み終わり。

結果は・・・

寄生虫がいたのかどうかは不明。

飲んでいる間、何となくお通じは良かった。

少々肌荒れした。

体重が1.5kg減った。

こんな感じ。

家での食事の量や内容は飲む前と全く変わらず。

9～10時に朝食。（発芽玄米ご飯、味噌汁、漬物、納豆等）
13～14時におやつ。（手作りのケーキや、市販のクッキー等、＋コーヒー）
16～17時に夕食。（ハムトースト、インスタントスープ、ヨーグルトとか、かなり適当）

本当はキッチリやるには、寄生虫が好む砂糖、小麦粉、乳製品、発酵食品等は
食べてはいけないみたい。

簡単ではあったけれど・・・
レバーフラッシュと同じく、イマイチな結果。

でかいカプセルを毎回4つも飲み込むはちょっと大変だったし
リピは微妙。

次にまたやるなら、液体タイプにしてみたい。

ミカエル・ザヤット/Mikael Zayatミカエル・ザヤット　アルケミストオイル【Parasites out[2] パラサイトアウトII（寄生虫除去）】4ml

ショップ: 桜世SAKURAYO
価格: 2,500 円

2013-12-29 15:09 トラックバック(0)
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かゆい　 [冷えとり・毒だし]

最近のめんげん。

スネが痒い。

前の湿疹跡がやっと消えたとゆーのに！
また突然に痒くなってきた。

足の前側は消化器系の毒だしとゆーことだから・・・
食べ過ぎたのかな？
そんなにドカ食いした覚えはないのだけど。

↑今年の4月

↑3月

↑
今は若干色素沈着があるかな？程度

湿疹らしきものは出ていない。
痒みだけ。
半身浴中に気が済むまで掻いておくと
かなりスッキリ。

先月気になってた頭痛や胸の詰まり感は治ってきた。

でもまだ時々頭痛あり。
コーヒーを2杯以上飲むと痛くなるような気もする。
冷えるのかしら？
飲むとしても1日1杯までにしておこうかな。

台所が遠いから、紅茶とかだと茶葉の始末が面倒になってきちゃって
最近コーヒーが増えてマシタ。

パラサイトクレンズは、年内には飲み終わる予定。

これが本当の「冷えとり」の手引書